Die Freestyle-Fastenaktion ist für dieses Jahr vorbei! Aber nimm dir noch heuer die Anregungen für’s nächste Jahr mit.

Beim Freestylefasten dreht sich alles um das Thema Fasten. Fasten heißt, auf etwas zu verzichten. Das ist natürlich mühsam, schließlich tust du etwas nicht, was du normalerweise tust. Fasten kann aber gottseidank mehr. Und auch wenn’s auf den ersten Blick nicht so ausschaut: Fasten hilft, freier zu leben! Du machts dich frei von etwas und wirst dadurch freier für etwas anderes, für das, was wirklich wichtig ist. Ein Beispiel: Keine Schokolade zu essen führt dazu, neue Geschmäcker zu entdecken oder sich im eigenen Körper wohler zu fühlen. Oder: Der Verzicht auf Supermärkte macht frei für einen nachhaltigeren Lebensstil.

Es liegt bei dir! Faste freestyle!

Entscheide selbst, wie und was du fasten möchtest und finde heraus, was dich frei macht! Wir helfen dir hier mit Ideen für Fastenvorsätze, spirituellen 5-Minuten Impulsen und einem „virtuellen Fastentuch“ für Social Media.

Du bist GruppenleiterIn oder LehrerIn?

Hier wirst du fündig. Schau auf „Die Freecard und andere Methoden“ und „Spirit: Freestyle-Fastenimpulse für jede Woche“. Für den Hintergrund der Aktion klicke hier.

#freestylefasten

Freestylefasten ist ein gemeinsames Projekt der Salesianischen Jugendbewegung Österreich und der Katholischen Jugend Österreich. Logo Salesianische Jugendbewegung Österreich

 

 

 

  • Den ganzen Beitrag zu Die FREECARD und andere Methoden lesen

Die FREECARD und andere Methoden

Hier findest du Methoden für Jugendgruppen, Schulklassen und verschiedene Anlässe. Wir freuen uns, wenn du deine Erfahrungen bei der Umsetzung mit

  • Den ganzen Beitrag zu SPIRIT: Freestyle-Fastenimpulse für jede Woche lesen

SPIRIT: Freestyle-Fastenimpulse für jede Woche

Die Freestyle-Fastenimpulse helfen dir, die Fastenzeit vertiefend zu erleben. Sie erhalten kleine 5-Minuten-Impulse für jeden Tag! Der Grundgedanke:

  • Den ganzen Beitrag zu Ideen für Fastenvorsätze lesen

Ideen für Fastenvorsätze

Welcher Fastenvorsatz passt zu dir? Lass dich inspirieren von folgenden Ideen und formuliere deinen eigenen. Eine Möglichkeit ist, ihn auf der

  • Den ganzen Beitrag zu Social Media – Fastentuch lesen

Social Media – Fastentuch

Hier kannst du dir dein „virtuelles Fastentuch“ für eine bilderFREIE Fastenzeit auf Social Media downloaden. > Zurück zur Hauptseite

Vielen Dank an das erweiterte Freestylefasten-Kreativteam: Klara Maringele, Saskia M., Stefanie Brandstetter, Thomas Frühwirt, Thomas Staub und Veronika Poindl!